Welke sport is effectief tegen lage rugpijn door gebrek aan beweging en te veel zitten?
1.2K
1.2K keer bekeken
Geef jouw antwoord
Het beste antwoord
Zwemmen, vooral rugzwemmen
stevig wandelen, als dat goed gaat kun je joggen
traplopen
fietsen
stevig wandelen, als dat goed gaat kun je joggen
traplopen
fietsen
Verwijderde gebruiker
9 jaar geleden
Andere antwoorden (1)
Messchien een beetje suf maar yoga is ook heel goed voor je spieren. Kan gewoon via internet of een boek. Zoek dan de oefeningen voor speciaal de rug. Doe dit elke ochtend en je zult je een stuk beter voelen (denk ik).
Verwijderde gebruiker
9 jaar geleden
Deel jouw antwoord