Als je vermagert, heb je dan ook minder last van warmte?

Mijn persoonlijke ervaring : nee, niet per se. Ik had het al altijd warm / nooit koud toen ik nog vijftig kilo woog, en nu ik tegen de 120 zit nog steeds. En omgekeerd ken ik ook dikkerds die echte koukleumen zijn. Dat is je eigen stofwisseling, je activiteit, maar ook voor een deel je emotie die dat bepaald, en de mate waarin je jezelf hebt afgehard / aan warmte gewend. Maar over het algemeen, statistisch zeg maar, kun je wel stellen dat dikke mensen het minder snel koud / sneller warm hebben dan dunne.

Kortademig / benauwd zijn is een ander verhaal ; zeker in de warmte valt het voor je hart niet meer dat hele enorme lichaam (al is 15 kilo niet echt enorm te noemen) van zuurstof te voorzien, vooral bij inspanning. Dan kan een paar kilo gewicht enorm veel schelen. Conditie speelt echter absoluut ook een rol. Als je vaker beweegt, zul je makkelijker je hele lijf van zuurstof kunnen voorzien, simpelweg omdat je spieren sterker worden.