Hoe kan het dat ik tijdens Crossfit direct enorme hoofdpijn krijg als mijn hoofd ondersteboven is?

Question

Vrijwel direct krijg ik een pijnlijke, zeurende en misselijkmakende hoofdpijn als ik een handstand doe of andere oefeningen waarbij mijn hoofd ondersteboven is. Ik vind het vervelend omdat er toch best veel Crossfit oefeningen zijn waarbij je hoofd op zijn op kop staat.

Adviezen als goed letten op je ademhaling, eet en drink voldoende van te voren hebben geen gewenst effect gehad.

Ik hoop op nieuwe adviezen.. Alvast bedankt!

 · Accepted Answer

Ondersteboven is een volstrekt onnatuurlijke houding voor een mens. 
Bij een mens zijn alle reflexen er op gericht om in verticale stand voldoende bloed boven in je lichaam / hoofd te krijgen, omdat het door de zwaartekracht allemaal naar je benen wil stromen. 
Die omgekeerde reflexen zijn er niet. Dus is er grote kans dat je dan hoofdpijn krijgt door de veel te hoge bloeddruk. 
Sommige mensen kunnen er kennelijk tegen.

Hoe kan het dat ik tijdens Crossfit direct enorme hoofdpijn krijg als mijn hoofd ondersteboven is?

Het beste antwoord

Bekijk alle vragen in deze categorieën: