Heb rugpijn bij het wakker worden ' s morgens in bed,na het opstaan voel ik eigenlijk weinig of niks meer, wat zou dit kunnen zijn ?

Verkeerd bed of matras. Of oud matras.

Een matras mag maximaal 10jaar meegaan.

Word je er 's nachts ook wakker van, of is het alleen bij het opstaan? Is het gerelateerd aan een slaaphouding? Draai je veel, of juist weinig in je slaap? En inderdaad: wat voor matras heb je? Slaap je wel eens ergens anders (vrienden, vakantie, etc.) en zo ja: heb je er dan ook last van?

Stel dat het aan je matras ligt en je hebt er nog niet zo lang last van dan zou het kunnen helpen als jij je matras keert. Het is sowieso beter om ca elk half jaar je matras te keren, ook voor het matras zelf.