Slaap ik in een slechte slaaphouding?
Als ik wil gaan slapen heb ik soms de neiging om mijn bekken naar beneden te trekken (wat meer ingezakt), hierdoor kan ik wat beter door de neus ademen en dus sneller in slaap kom. Alleen vroeg ik me af of dit wel een ‘‘goede’’ houding is aangezien je lichaam normaal gewoon licht gestrekt is als je in bed ligt.
883
883 keer bekeken