Hét vraag- en antwoordplatform van Nederland

Kan je als je platvoeten hebt weer normale voeten krijgen, dus met normale voetboog?

Ik kan niet lang staan en ook niet stevig, dan krijg ik kramp en begin te lopen omdat ikniet recht kan staan... Het is erg vervelend en wil er graag vanaf... Draag al wel sinds mn 7e steunzolen ervoor

Verwijderde gebruiker
10 jaar geleden
3.2K

Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.

Antwoorden (2)

Daar kun je misschien van af komen, maar dan wel door flink te oefenen. Ze zijn bij jou al verkeerd begonnen door steunzolen voor te schrijven. Ik had als kind platvoeten, en ben toen op heilgymnastiek gegaan. Daar leerde ik oefeningen zoals op blote voeten lopen terwijl je met je grote tenen knikkers vasthoudt. En ik liep vaak op houten kleppers. Toen jaren later mijn voeten nog eens gecontroleerd werden bleek ik geen platvoeten meer te hebben.
Maar jij hebt nu al jaren met steunzolen gelopen. Dus het zal veel moeilijker worden om de voetstand nog te corrigeren. Ga naar een podotherapeut voor oefeningen. Baat het niet dan schaadt het in elk geval niet.
(Lees meer...)
Amadea
10 jaar geleden
Bordensteker
10 jaar geleden
Ik had als kind platvoeten (echte strijkijzers) en heb zowat heel mijn leven steunzolen gedragen.
Op een gegeven moment ontdekte ik als eind-dertiger of zo dat sommige standaard zweedse muilen en zo qua voetbed niet veel verschilden van op maat gemaakte steunzolen. In elk geval kon ik daar ook goed op lopen. Het heeft mij altijd verbaasd dat standaard schoenen ook vaak een bescheiden gewelfd voetbed hebben, vaak als uitneembare zool. Als gewone mensen op verschillende voetbedden kunnen lopen, zou ik dat dan ook niet kunnen?
Die zweedse muilen en ander schoeisel met gewelfd voetbed bleken mij ook voldoende steun te geven, en zo ben ik steeds vaker van de officiële richtlijn af gaan wijken, wat me nog geen problemen heeft opgeleverd. Mogelijk heeft het dragen van zweedse muilen en andere slippers en sandalen ook bijgedragen aan de houding van de voetboog? In stevige wandelschoenen (en tot voor kort in mijn veiligheidsschoenen van het werk) draag ik sinds het versleten raken van mijn laatste “eigen” massieve kurken steunzolen nu al jarenlang de oude stevige roestvrijstalen steunzolen van mijn inmiddels naar de eeuwige jachtvelden vertrokken moeder, en ze zitten me prima! Gewoon alsof ik een willekeurig standaard gewelfd voetbed gebruik.
Een beetje zoals ze in minder ver ontwikkelde gebieden soms met ingezamelde afgedankte brillen van westerlingen lopen, denk ik. Die zijn ook niet precies op de afwijking van hun ogen geslepen, maar het is beter dan niets en dan kan het soms toevallig nog wel eens vrij goed passen. Denk ik. In elk geval werkt het! Ik denk niet dat ik echt een holle voetboog ontwikkeld heb, maar met weinig sophisticated methoden kan ik me inmiddels goed redden!
Wat het verhaal van Amadea lijkt te ondersteunen.
Verwijderde gebruiker
10 jaar geleden
Plus. Ook mijn ervaring is dat steunzolen het probleem verergeren.
Ik had als kind (nu nog steeds) behoorlijk platvoeten. Altijd steunzolen gehad, bij heilgymnastiek gelopen enz. Veel geholpen om betere voeten te krijgen heeft het bij mij niet. Bij heilgymnastiek (weet niet of dat nu nog bestaat), moest je eigenlijk op blote voeten opnieuw leren lopen en met de tenen knikkers en zakdoekjes oprapen om zo de voetspieren te trainen. Moest vanwege mijn steunzolen ook altijd van zulke stevige (lompe) kinderschoenen met los en uitneembaar voetbed hebben (waar dan de steunzolen voor in de plaats kwamen). Later wel op witte zweedse klompen gelopen en kitty's (houten kleppers). Steunzolen zijn een hulpmiddel geen medicijn!! Ze zetten je voeten dus in een ietswat gecorrigeerde stand, welke bij "normale" voeten gebruikelijk zou zijn. Maar veel hangt dus wel af wat voor soort voeten je hebt, het kan dus ook wel aangeboren zijn (levenslang steunzolen?).

Wat voor steunzolen heb jij/jullie dan allemaal gehad? Ook van zulke metalen/stalen met z'n knikleertje aan de bovenzijde? Als je weer eens nieuwe moest ook altijd laten aanmeten d.m.v. het maken van (onbelaste) gipsafdrukken of gaan staan in z'n schuimbakje met roze fondant/oase/foam?
(Lees meer...)
Verwijderde gebruiker
10 jaar geleden
Bordensteker
10 jaar geleden
Ik heb ook iets als heilgymnastiek gehad. Maar daar moet een andere aanleiding voor geweest zijn, want later heeft de schoolarts in de lagere-schoolperiode geoordeeld “Lichte aanleg voor platvoeten”, waarna een deskundige tot de conclusie kwam dat hij ze nog nooit zo plat gezien had!
Vanaf die tijd inderdaad het circus in met onbelaste voetafdrukken in van dat met windsels aangebrachte smurrie (weet nu nog dat dat zo kietelt als ze de onderkant van je voet met die ingeweekte “behangrolletjes” beplakken), en dan eerst steunzolen met leer overtrokken, daarna in dienst meen ik aluminium zolen die prompt doorzakten (leek me vrij logisch), daarna roestvrijstalen die een stuk steviger waren, later steunzolen van kurk die massief op een platte zool horen en dan niet kúnnen doorzakken, en toen die versleten waren (scheurden op de lange duur onder de hak) ben ik de oude verweesde rvs steunzolen van mijn moeder gaan proberen. Tussendoor merk ik dat ik op ander schoeisel met een beetje voetbed ook kan lopen, dus ik ben er vrij losjes in geworden. Terwijl ik de laatste jaren regelmatig urenlang grotendeels staand moest werken op een slingerende locomotief. Misschien was dat “actieve” staan juist wel goed, net als het vermoeiende lopen op ruwe steenslag. Twee paar hoge veiligheidsschoenen draadversleten in de ruim 5 jaar tot aan mijn pensioen, eigenlijk niet gek voor mijn leeftijd na zo’n roemloos begin met officieel “vrij van lopende en staande dienst” als dienstplichtige!
Misschien heb ik ook wel eens belaste voetafdrukken laten maken, dat weet ik echt niet meer.
Financieel waren ze tamelijk belastend, alleen die van militaire dienst niet.
Enfin: míj pakken ze niet meer, met altijd die vage kosten! (herken je hem van de tv-reclame?) :-)
Ik loop trouwens nog wel op eigen schoenen hoor!

Weet jij het beter..?

Het is niet mogelijk om je eigen vraag te beantwoorden Je mag slechts 1 keer antwoord geven op een vraag Je hebt vandaag al antwoorden gegeven. Morgen mag je opnieuw maximaal antwoorden geven.

0 / 5000
Gekozen afbeelding