Als je tijdens de menstruatie heel erg doorlekt, maar je kunt psychisch niet tegen de pil en een tampon doet je zeer, wat voor opties zijn er nog?

Je hebt opvangmiddelen en hormonale middelen die het bloedverlies verminderen; je noemt zelf ook al opties uit beide groepen.

Allereerst is het zo dat als je een tampon voelt zitten, hij niet goed zit. Het hoort geen pijn te doen. Elke vrouw die voor het eerst tampons gebruikt, moet eerst wat handigheid ontwikkelen bij het inbrengen ervan. Jij noemt niet of het inbrengen pijn doet bij jou of dat het (ook) pijn doet tijdens het dragen, maar van beide problemen verwacht je eigenlijk dat ze verdwijnen naarmate je het inbrengen beter onder de knie krijgt. Gebruik in elk geval de kleinste maat tampon om mee te beginnen, eventueel met zo'n zacht laagje en zoek goede adviezen voor het inbrengen ervan. Ook hier op GV zijn er al veel vragen over gesteld; ik weet alleen al van mezelf dat ik er een heel aantal uitgebreid heb beantwoord in de afgelopen jaren. Als je een tampon voelt zitten tijdens het dragen, zit hij negen van de tien keer niet diep genoeg.

Als andere opvangmiddelen is er allereerst het maandverband dat je zelf al noemt, je zou kunnen uitproberen of een ander merk of een maandverband bedoeld voor de nacht (met groter absorptievermogen) in combinatie met een goede elastische onderbroek die alles goed op z'n plaats houdt, je helpt. Werkt dat niet, dan heb je naast de tampons nog sponsjes en cups. Een cup lijkt me geen optie voor jou omdat dat meer oefening vergt dan een tampon. Sponsjes zou je wel kunnen proberen. Die draag je anders dan een tampon en het materiaal is soepeler. In bron 1 vind je een voorbeeld. Ook zo'n sponsje inbrengen vergt oefening, maar het lijkt me het proberen waard.

Van de hormonale middelen is de pil de meest bekende. Anticonceptiepillen zijn er in soorten en maten en het kan heel goed zijn dat een vrouw van één pil veel klachten heeft, maar van een andere niet. Naast de pil is er de Nuvaring, een vaginale ring die net zo werkt als de pil, maar minder hormonen bevat. Je zou moeten uitproberen of je daar ook last van hebt bij inbrengen of dragen.

Daarnaast zijn er nog de progesteron-alleen methoden zoals minipil, hormoonhoudend spiraaltje, prikpil of implantaat (staafje) in je arm. Alle hormonale methodes kúnnen effect hebben op de psyche, hoewel in gecontroleerde onderzoeken hooguit kleine effecten gevonden worden. Maar elke vrouw is anders, en wat bij de één klachten geeft, kan voor de ander juist prima werken. Je zou uit kunnen proberen of een andere pil of bijvoorbeeld de Nuvaring of minipil voor jou beter werkt.