Kan je ergens je volledig laten controleren?
Ik maak me soms zorgen of ik wel goed bezig ben met sport, eten en drinken, ...
Kan je ergens je volledige lichaam laten onderzoeken (hart, nieren, lever, bloedwaarden, ...) om zo eventueel iets te veranderen?
thx
4.3K
4.3K keer bekeken
Ritsuka
10 jaar geleden
waar maak je je zorgen om? heb je klachten?
of je genoeg eet en je vitamines binnenkrijgt kun je zelf controleren met een site als www.cronometer.com
Of je voldoende beweegt kun je zelf meten met een stappenteller als een Fitbit (ik heb zelf de Fitbit One, bij de Mediamarkt). Je kunt ook een app als Moves op je telefoon gebruiken, die moet je dan wel de hele dag in je broekzak houden en die is minder nauwkeurig.
of je genoeg eet en je vitamines binnenkrijgt kun je zelf controleren met een site als www.cronometer.com
Of je voldoende beweegt kun je zelf meten met een stappenteller als een Fitbit (ik heb zelf de Fitbit One, bij de Mediamarkt). Je kunt ook een app als Moves op je telefoon gebruiken, die moet je dan wel de hele dag in je broekzak houden en die is minder nauwkeurig.
Verwijderde gebruiker
10 jaar geleden
Je huisarts kan je doorverwijzen naar de Interne geneeskunde in het ziekenhuis; maar hij/zij zal dat niet zómaar doen.
Verder zou je gewoon een gesprek met je huisarts aan kunnen gaan/ of bij een plaatselijke diëtist/voedingsdeskundige. Deze kunnen je genoeg tips/adviezen geven.
Verder lijkt mij dat je ook genoeg op het internet kunt vinden?
Je zou bijv. ook een BMI test kunnen doen op de site van het voedingscentrum.
Verder zou je gewoon een gesprek met je huisarts aan kunnen gaan/ of bij een plaatselijke diëtist/voedingsdeskundige. Deze kunnen je genoeg tips/adviezen geven.
Verder lijkt mij dat je ook genoeg op het internet kunt vinden?
Je zou bijv. ook een BMI test kunnen doen op de site van het voedingscentrum.
Verwijderde gebruiker
10 jaar geleden
Een standaard bloedonderzoek om bijv. naar de waardes van de vitamines en mineralen in je lichaam te laten kijken kun je ook aanvragen bij de huisarts.
Meestal wordt dit gedaan op aanvraag van jezelf, of na aanleiding van klachten.
Meestal wordt dit gedaan op aanvraag van jezelf, of na aanleiding van klachten.
Ritsuka
10 jaar geleden
BMI zegt niet zoveel, je kunt beter kijken naar percentage spiermassa en vetmassa. Veel Olympische sporters hebben overgewicht volgens de BMI schaal, maar zijn heel gezond
Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.