Hoelang duurt het voor een zwelling op je knie is weggetrokken?

Als het zoals de orthopeed zegt de binnenste knieband is, dan geneest die meestal vanzelf maar vaak gaat dat inderdaad traag. Een knieband heeft van nature weinig bloedvaatjes en geneest daardoor trager dan bijvoorbeeld een blessure in een spier, waarin veel bloed stroomt. Bij een beschadiging van een band kan littekenweefsel ontstaan en dat kan dan wat met het kapsel van je knie verkleven. Soms veroorzaakt dat een irritatie die maanden kan aanhouden. Ook kan het alsnog vanzelf over gaan.
Dat je er mee kunt rennen, betekent dat je gen grote schade hebt, dus maak je geen zorgen. Een fysiotherapeut kan je waarschijnlijk helpen door de band en het omliggende weefsel los te maken. Aanvankelijk geeft dat wat meer pijn, maar daarna zal de knie snel herstellen.