Waarom ben ik de hele dag moe als ik s'morgens ga sporten?

Ik heb er nog eens over nagedacht (zie reacties). Het heeft bij mij absoluut niets met eten te maken. Ik eet iedere dag (gezond) hetzelfde als ontbijt. Ook elke avond een gezonde maaltijd. Als ik sport (s ochtends of s avonds) eet ik op beide tijdstippen niet anders dan normaal en toch s avonds geen vermoeid gevoel en s ochtends wel. Nu viel me vandaag in dat een collega van mij precies hetzelfde had. Zij heeft dit laten testen (fysiotherapeut volgens mij). Wat bleek, het had met haar eigen energiewaardes/level te maken. S ochtends had zij nog niet veel energie waardoor ze dus (door te gaan hardlopen) te veel van haar lichaam vroeg. In de namiddag en vroege avond waren haar energielevels het meest optimaal, dus haar werd dan ook geadviseerd om op deze tijdstippen te gaan hardlopen. Ik weet even niet meer hoe dit precies was geobjectiveerd, maar het was wel echt aantoonbaar. Dus Miranda: wellicht hebben wij hetzelfde.