mijn lichaam doet pijn bij kleine inspanningen : wat kan ik daar aan doen?
Bij kleine inspanningen doet mijn lichaam altijd pijn. bv. ik volg gitaarles. Het is natuurlijk normaal dat de toppen van mijn vingers pijnlijk zijn, maar ik krijg ook krampen in mijn handen, die verkrampen bijna (bij schrijven met een balpen, tekenen, schilderen heb ik dat ook).
en nadien heb ik na de gitaarles spierpijn in mijn armen, net alsof ik zware inspanningen geleverd heb.
mijn lichaam voelt sowieso pijnlijk en stijf aan, ik heb voortdurend pijn. men heeft me al onderzocht omdat ik ook veel nekpijn heb, maar er is niets te vinden. De enige tip die ik meekreeg is dat ik bij pijn warmte moest toevoegen. dus bv. in bad gaan of in bed kruipen en het elektrische deken aanzetten. en ibuprofen voorgeschreven als de pijn zo erg is dat ik niet kan slapen, dat helpt inderdaad maar als het uitgewerkt is is de pijn er natuurlijk terug.
eigenaardig genoeg heb ik minder last bij zware inspanningen, bv. zware renovatiewerken. dan voelt mijn lichaam nadien zelfs beter aan.
wat kan ik doen om mijn lichaam terug wat "soepeler" te krijgen?
Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.