Hoe lang duurt het tot mijn opgezette buik terug normaal is ?
Ik had vanochtend een heel erg opgezette buik, hoe lang duurt het tot dit weer normaal is ?
probeer dit uit te vinden en werk daar aan, zodat het in elk geval niet weer gebeurt.
Probeer daar aan te werken. Zoek andere manieren om je verdriet te verwerken, je weet nu zelf hopelijk ook dat op deze manier gaan eten ook geen oplossing is.
Probeer iets als een wandeling maken, of een stuk fietsen, lekker uitwaaien. Sporten is sowieso goed om emoties af te reageren.
Of bel een vriendin om erover te praten, schrijf het van je af.
Als het echt niet lukt, kun je altijd naar een pyscholoog gaan.
Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.