Hoe kun je voorkomen dat je de hele avond in je slaap alsmaar ligt te draaien/bewegen?
Om de dertig seconden of om de minuut moet ik een andere slaaphouding aannemen omdat mijn schouders, rug of nek te overbelast raken. Ik heb al van matras gewisseld, of geprobeerd met of zonder kussen te slapen, maar tevergeefs. En eerder had ik hier geen last van.
Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.