Kramp in buikspieren bij het trainen. Moet ik nu spoeren aanspannen of ontspannen om pijn te verminderen
Ik train de onderste buikspieren.o
968
968 keer bekeken
Geef jouw antwoord
Het beste antwoord
Ontspannen om er zo snel mogelijk van af te zijn. Door ze opnieuw te spannen, kan de pijn misschien wel even iets minder worden, maar kun je ze gemakkelijk overbelasten en dan ben je verder van huis. Gewoon ontspannen dus ;)
Verwijderde gebruiker
12 jaar geleden
Deel jouw antwoord