Mijn hamstrings zijn te lang, wat kan ik er aan doen?

Volg het advies van Pelle, een fysio weet meer dan de gemiddelde huisarts. En maak je het niet zo druk. Je bent nog steeds aan het groeien, dus de vorm van je benen en knieën is nog niet definitief. Met een beetje gezonde oefeningen en de juiste begeleiding, zal het allemaal goed komen. Trouwens, het zijn met name de spieren aan de voorkant van je dijen (quadriceps femoris, oftewel je dijbeenspier) die voornamelijk de vorm van je knie bepalen, althans aan de voorkant. En als je bedoelt met "rare vorm" dat je knieën naar binnen of naar buiten zijn gebogen... dan heb ik slecht nieuws voor je, want dat ligt aan je botten, niet aan je spieren, en als je al 16 bent, denk ik niet dat dit recht getrokken kan worden. Met corrigerende oefeningen en met steunzolen (ja, daar gaan we weer!) kan dat, maar ik weet ook niet of dit jou geval is.