Hoe verzorg/genees ik mijn kapotte hielen?
Gisteren in een enthousiaste bui m'n nieuwe ballerina's aangedaan naar m'n werk (moet veel lopen op m'n werk). Geen goed plan, want nu zijn m'n hielen helemaal kapot. Op de een of andere manier schoven de ballerina's een beetje tijdens het lopen waardoor het vel op m'n hielen naar boven is geduwd, met als gevolg grote wonden. Zijn dik, rood en er komt een geelachtig vocht uit.
Het doet continue pijn, ook tijdens het douchen en vannacht slecht geslapen omdat ik in gekke houdingen moest liggen.
Is er nog iets waarmee ik kan smeren om infecties ed te voorkomen of de pijn wat te verzachten?
Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.