als ik bijv loop ofzo of zwem en ik strek mijn knie, dan ontstaat er een hevige pijn? kent iemand dit?

Het klinkt als groeipijn. Dat heb ik ook gehad. Maar voor de zekerheid zou ik toch even de dokter bellen. Hij heeft een studie geneeskunde gevolgd. Ik niet.

(ik) zit soms heel lang in dezelfde houding, en dan wil ik gaan lopen en dan denk ik van; auw

Dus misschien zitten je knieën gewoon vast.

Ik heb zelf al bijna 3 maanden last van een zwakke knie, zal ook altijd zo blijven. Mijn kruisbanden zijn slappies en mijn knieschijf zit scheef. Dat veroorzaakt een hoop pijn.

Dus ken ik pijn aan mijn knie bij zwemmen en lopen met strekken? JA. Wat eraan te doen? Naar de dokter gaan en je eventueel laten doorverwijzen naar de fysio. Of gewoon naar de fysio gaan. Die zijn gespecialiseerd in spieren, pesen en al die andere dingen. Mijn fysio wist wat er aan de hand was, mijn dokter gokte maar wat en had het fout.

Pijn aan de knie is echt verschrikkelijk en ik zou er niet te lang mee door blijven lopen.
Sccs.