Probleem met enkel?

Question

Ik ben gisteren gevallen tijdens het voetballen, mijn voet is over de bal gevallen waardoor hij helemaal is omgedraaid, op het eerste gezicht leek het een verstuikte enkel, maar ik weet niet wat je eraan moet doen?

Toegevoegd na 20 minuten:
En hoe lang duurt het?

 · Accepted Answer

Bij een verstuiking: koelen (direct na de verkeerde beweging), voet omhoog, rust.
Probeer je enkel te ontzien tot de klachten minder worden.
Gaat het niet over, kun je je enkel helemaal niet belasten of maak je je zorgen: bel de huisarts voor overleg.

 · Answer

Als het veel pijn doet kan het ook je enkelband(en) zijn! Even richting huisarts ;)

Probleem met enkel?

Het beste antwoord

Andere antwoorden (1)

Weet jij het beter..?