Help, spierverkramping in rug wat is dit?

Dokter bellen! Als ibuprofen nu niet enig verlichting brengt zou ik niet wachten en bellen!

Sterkte en laat even weten hoe het afloopt.

Bel de dokterspost, die kunnen doorvragen, advies geven en je eventueel langs laten komen, daar zijn ze voor.

Toegevoegd na 2 minuten:
Een tip: ga niet alleen in bad, heb ik ooit eens gedaan, kon ik er (bijna) niet meer uitkomen.

Ja dat is niet fraai, ik denk dat jij je spieren
overbelast heb.wat je daar aan zou kunnen
doen als je een bad heb lekker in het warme
water, waar ik zelf ook veel baat bij heb?
is insmeren met zo.n spiergelei, en dan een
lekkere warme kruik er tegenaan.
Dan nog een pilletje erbij dan moet het over
een paar dagen wel weer lukken.
Ben je er dan nog niet vanaf hup even naar de
de dokter.
Beterschap.

Dit doet me denken aan Lumbago (spit).

Dit zijn de meest voorkomende Lumbago symptomen:
- Pijn in de onderrug die soms uitstraalt naar het zitvlak, de rest van de rug of de lende.
- De pijn is meestal heviger wanneer men beweegt.
- Beperkte beweegbaarheid van de rug, vooral bij het voor- of achterover leunen.
- Sterke contracties van de spieren rond de ruggengraat, met een stijve rug tot gevolg.

Neem voorlopig pijnstillers en blijf bewegen in de mate van het mogelijke, binnen je pijngrenzen.
Warmte helpt. Een kersenpitkussen of een warm bad, als je dat aankunt.
Vermijd vooroverbuigen, bukken, opheffen en zitten op lage stoeltjes.

Het beste ga je naar een arts. Hij/zij kan een juiste diagnose stellen en de juiste pijnstillers voorschrijven.