hoe kom ik het snelst van mijn jumper knees af?
http://nl.wikipedia.org/wiki/Springersknie
ik heb deze blessure en wil heel graag weer sporten, dokter vertelde dat ik 4 weken rust moest hebben, er zitten nu 3 weken op, maar rustig springen lukt al zelfs niet...
zijn er mensen hier met ervaring met deze blessures, en is het eigenlijk mogelijk voor mij om ooit weer vol uit te basketballen?
alvast bedankt
Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.