Kan het zijn dat je GEEN afkickverschijnselen hebt na het stoppen met roken?

dan ben je een gelukkig mens.
ik rookte ongeveer 40 sigaretten per dag, en ik stopte ineens, en heb 3 maanden bijna de peuken van straat opgeraapt.
daarna steeds minder de behoefte, maar zeker een jaar trek blijven houden.
en toen ook 10 kilo gegroeid, maar dat weegt niet op als je was blijven roken volgens mijn arts.
goed van je, volhouden, en niet toegeven als je een terugval krijgt.suc6

Ja hoor ,dat kan heel goed. De een is namelijk veel gevoeliger voor nicotine dan de ander, en een groot deel van de afkickverschijnselen zitten 'tussen de oren'. Als er tussen die zelfde oren een knop goed om is, hoef je ook erg weinig of zelfs helemaal geen afkickverschijnselen te hebben. En voor zover je ze wel hebt, duren ze nooit langer dan een a twee weken ; als je in die periode echt mega-gemotiveerd was of sowieso in een ander ritme zat dan normaal, (vakantie, ziekte, net een nieuw huis/relatie oid) kan het prima volledig aan je voorbij gegaan zijn.

De angst voor afkickverschijnselen wordt voornamelijk gevoed door de industrie achter de nicotine-vervangers, die natuurlijk hoopt dat je de ene verslaving inruilt voor de andere, en het LIEFST zo vaak mogelijk, of dat je je leven lang aan de nicotinevervangers gaat. In de praktijk blijkt dat mensen die uit pure motivatie stoppen zonder (chemische) hulpmiddelen daar het best in slagen.

Waarmee de suggestie wordt gewekt dat mensen ook voornamelijk voor de nicotine roken - wat natuurlijk onzin is, want anders zou IEDERE roker subiet kunnen overstappen op eender welke rookvrije nicotinevervanger - gemotiveerd of niet. En dat blijkt dus pertinent niet zo te zijn. Roken is veel meer dan alleen een beetje nicotineroes, en de gewoonte zit vaak vele malen dieper dan de zogenaamde lichamelijke 'verslaving'.