Wat kun je doen bij een zere jeukende griep neus ?

Er zo min mogelijk aanzitten en niet keuken of wc papier in je neusgaten stoppen stoppen

Zo min mogelijk snuiten en als je snuit zachtjes snuiten. Een neusgat dichthouden terwijl je snuit.
Als je neus schraal is aan de binnenkant: vaseline in smeren. Dit helpt ook goed tegen harde vastzittende korstjes, die worden zachter en makkelijker 'uitsnuitbaar' of 'uitpeuterbaar'.

1. Vaseline gebruiken tegen schraalheid
2. opletten met wat voor tissues / keukenrol / wc rol / papier je je neus snuit. hoe zachter hoe beter

Neem een dikke lijntje
nee joh grapje. ga eens stomen, zonder ingredienten. gewoon puur water