Hoe komt het dat als je een uur gaat wandelen je vingers dikker zijn geworden ?

Veel wandelaars krijgen na een tijdje lopen dikke en stijve vingers, maar zelden is dat lastig en het is zeker niet gevaarlijk. De oorzaak is niet helemaal duidelijk. Een gangbare theorie is dat wandelen de hartslag en dus de bloedcirculatie versnelt. Door de opeenhoping van het bloed worden de vingers dikker.
Wie er wel last van heeft, kan twee stokjes meenemen die je met de hand precies kunt omvatten. Hou ze vast tijdens het wandelen en knijp er af en toe in. Vrouwelijke wandelaars vinden het soms prettig hun ringen af te doen tijdens het wandelen. (Dat kunnen mannen natuurlijk ook doen, als dat prettiger aanvoelt!).

Waarom veel wandelaars dikke vingers krijgen, is niet duidelijk. Mogelijk heeft het iets te maken met een versnelde hartslag en bloedcirculatie. Een goede oplossing is om tijdens het lopen een stokje in de handen te houden en hier regelmatig in te knijpen.

Je loopt waarschijnlijk met je handen omlaag en daar krijg je dikke vingers van,het zal wel te maken hebben met de bloedsomloop.Je kunt hier wel iets aan doen door b.v. met je vingers te bewegen of je handen tussendoor wat hoger te houden .Veel wandelplezier.

als je wandelt zwaai je met je armen heen en weer, waardoor het bloed naar de buitenkanten (Je vingers) Wordt gezwaaid.

Als je handen hangen, zakt het bloed naar beneden.
Een oplossing is: veel praten tijdens het lopen en daarbij heftig gesticuleren, óf - wat ik vaak doe - een rugzak dragen en de banden vasthouden met je handen.