Laatste tijd wat last van de rug, waar ligt dit aan?

Buiten dat het misschien inderdaad aan je houding ligt, zoals mijn voorganger al aangaf, kunnen er natuurlijk ook nog andere oorzaken zijn. Heb je er bijvoorbeeld al eens bij nagedacht hoe lang je matras al meegaat? Het zou namelijk goed kunnen dat deze doorgelegen is en niet meer genoeg steun biedt. Zou het daar inderdaad aan liggen dan kan ik je adviseren om eens bij Ikea voor een nieuwe te gaan kijken. Hier kun je proefliggen en voor een niet al te hoge prijs het matras van je keuze aanschaffen. Heb je die nieuwe matras dan eenmaal in huis, dan is het raadzaam om hem, elke keer als je je bed afhaalt om het te verschonen, om te draaien. Zo slijt het gelijkmatiger.