Extreme pijn in rug spier wat is het?

Als uw huisarts er geen raad mee weet laat hem u dan eens doorverwijzen naar een specialist.Twee jaar is al erg lang om zo te blijven lopen.

Ik heb een aantal jaren veel thuis gezeten met rug/schouderspier-klachten. Alles geprobeerd, ook bij osteopaat geweest. Valium, ontstekingsremmers, slaapmiddelen etc.

Totdat ik een laptop aanschafte en steeds vaker op de bank zat te computeren ipv achter een bureau, met muis etc.

Mijn klachten werden gek genoeg steeds minder en ik heb nu helemaal geen last meer! (zit nu nooit meer achter een normale pc)

Het is absoluut niet de bedoeling je klacht te bagetelliseren, maar wie weet heb je hier iets aan! Misschien werk je veel aan een bureau?

Sterkte!

Kan ook een verkeerd matras zijn!

Ik heb vergelijkbare klachten gehad aan de rechterkant. Bij mij hielp een fysiotherapeut die mijn schouderblad losgeklopt heeft, oefeningen om die hoek soepel te houden (armen zwaaien, handen naast de voeten proberen te krijgen, de Zonnegroet-oefening), en vooral: andere slaaphouding proberen. Ik zet mijn rechterschouder vast in mijn slaap, als ik niet oppas.

Is je houding wel goed, sta je rechtop en zit je recht, dus niet met je benen over elkaar.