Wat is de beste manier om nu tot rust te komen en mij beter te voelen?
Ik heb de laatste paar dagen heel erg weinig geslapen(lees:rond 4 uur telkens), en dat ben ik niet gewend normaal. Nu voel ik mij erg beroerd, onwijs moe en ik moet nog erg veel doen, want morgen begint mijn eerste examen, ik heb mij niet zo goed voorbereid voor deze twee weken, en dus mag ik niet moe zijn nu. Wel wil ik vandag op tijd naar bed, rond 10 uur zodat ik morgen goed uitgeslapen ben, maar hoe kan ik ervoor zorgen dat ik mij nu/vandaag beter voel, want mijn ogen vallen zo dicht en mijn hoofd voelt enorm zwaar.
Sorry voorde lange tekst en dat het zo'n persoonlijke vraag is en niet algemeen.
Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.