Wat kan ik doen tegen pijn in de oren tijdens het landen met een vliegtuig?

daar heb ik ook altijd last van , ook in de bus/auto als er veel hoogte verschil is.
dan gebruik ik ook oorplugs op het doosje staat dat het:
-aanbevolen is door KNO artsen
- dat je het meerdere malen kunt gebruiken
- dat ze veilig comfortabel en zacht zijn
en dat het drukregulerende oorplugs zijn.
het is ook een voordeel dat je ze niet echt ziet als je ze in je oren hebt , dus niets om je voor te schamen!

toen ik deze oorplugs nog niet had kreeg ik van de stewardes twee bekertjes met natte watjes erin voor op me oren, dat hielp voor mij ook

en verder gewoon kauwen op kauwgom en veel gapen! maar het blijft toch even doorzetten .

Toegevoegd na 1 minuut:
misschien is het ook handig om op deze vraag te kijken:
http://www.goeievraag.nl/vraag/opbouwende-druk-oren-hoofd-tijdens.17682