Hoe kom ik er achter of ik spierpijn heb van mijn Trapezius, Scalene, Splenius cervicis of Levator scapulae spier?
Dit zijn de spieren in de nek voor wie dat niet weer.
Toegevoegd na 22 uur:
Ben tog maar even naar de Fysio gegaan en die heeft mij antwoord gegeven op de vraag.
Trapezius,
als je last van deze spier heb dan zult je dat ook kunnen voelen als de armen omhoog gestrekt worden.
Scalene,
Als de nek pijn doet als je het naar links en rechts laat hangen maar niet naar voren is het alleen de Scalene. Meestal de Scalene Anterior/Middle.
Scalene Posterior,
Als de nek pijn doet bij naar voor/achter en links/rechts hangen is het bijna altijd de Scalene Posterior.
Levator/Splenius,
Als de nek pijn doet als je het naar voren en naar achteren laat hangen is het de Levator/Splenius. Deze twee zullen ook lichtelijk pijn doen als de nek naar links en rechts gehangen wordt.
(Dit geldt niet bij iedereen en er kunnen altijd uitzonderingen plaats vinden.)
Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.