Tril ik door de alcohol?

Het zou iets anders kunnen zijn. Maar jij zit echt in een ontkenningsfase als je denkt dat je niet veel drinkt. Dit niet om hatelijk te zijn maar om je (hopelijk) aan het denken te zetten.
Sterkte!

De gemiddelde Nederlander drinkt 1 glas alcohol per dag.

Niet alle mensen die regelmatig of vaak alcohol tot zich nemen zijn per definitie alcoholverslaafd (alcoholist). Men spreekt van een alcoholverslaving als een man ten minste
drie glazen alcoholhoudende drank per dag nuttigt en een vrouw ten minste twee glazen.

Door de regelmaat waarmee u drinkt en de hoeveelheid alcohol, die u dan tot u neemt, zou u al in de categorie zware drinker/ alcoholverslaafd geplaatst kunnen worden.

Uw alcoholgebruik kan zeker de oorzaak zijn van uw lichamelijke klachten.

Mijn advies: praat er eens over met uw huisarts. Hij kan u advies geven, over hoe u gezonder kan leven en wat er gedaan kan worden aan de lichamelijke ongemakken.

Je drinkt best veel, maar je hoeft natuurlijk helemaal niet verslaafd te zijn aan alcohol. Dat trillen kan te maken hebben met een ontwenningsverschijnsel; je lichaam is er nu eenmaal aan gewend, om van tijd tot tijd alcohol binnen te krijgen. (gewenning is iets anders dan verslaving!) Het is dus mogelijk dat je lichaam protesteert als dat biertje er niet op tijd aankomt, en dan ga je trillen.
Dat hoeft helemaal niet zo te zijn, hoewel het wel een indicatie is, dat je schrijft dat je niet trilt met biertjes op.

Mijn tip: probeer het zelf eens uit. Gewoon een maand niet drinken. Dat overleef je echt wel ;-)

- Als je blijft trillen, dan heeft het niks met alcohol te maken, en zul je de oorzaak ergens anders moeten zoeken.
- En als je gedurende die maand eerst meer last krijgt van het trillen, en daarna geleidelijk minder, dan weet je precies waar het aan ligt. In dat geval kun je zelf kiezen. Last van trillende handen én lekker bier drinken, of gewoon helemaal stoppen, en geen gedoe met trillende handen meer.

Succes!

Probeer eens een paar weken niet te drinken of in ieder geval minder en dagen overslaan. Gaat het trillen dan over of wordt het minder dan weet je hoe het komt en je bent meteen op de goede weg.
Hou je het niet vol dan heb je een (hopelijk) beginnend probleem. Zoek zo snel mogelijk hulp. Over het algemeen hebben mensen met een alcohol probleem eerder last van trillen als hun lichaam om alcohol vraagt. Sta daar ook eens bij stil bij je zelfdiagnose.