Ik heb een magnesiumtekort, slik nu 5 weken tabletten maar merk weinig verschil. Hoe snel is het tekort aangevuld, las ergens 3 maanden. Klopt dit?

Hoe lang het duurt eer die pillen werken is niet echt aan te geven. Vaak is het wel zo dat de opname van bepaalde stoffen beter is in de natuurlijke vorm zonder extra toevoegingen. Mijn advies is eet zo natuurlijk mogelijk voedsel waar magnesium inzit en dat zijn;
Sojabonen, zilvervliesrijst, noten en groene groenten.
Pillen zijn vaak ook nog eens heel veel duurder.

dit gebruik ik ook duurt wel een weekje of 4 wel merkte ik het eerder met de ontlasting dat ie veel dunner is mijn arts zeg dan werkt het na drie maanden weer een test daarvoor ondergaan