Lichamelijke klachten

Sinds een week ben ik gestopt met het slikken van multivitaminen. Dit deed ik al maanden, omdat ik om mijn gezondheid geef. Echter, vorige week ben ik gestopt met het slikken van multivitaminen, omdat het volgens het Voedingscentrum geen toegevoegde waarde heeft. Nu ben ik ontzettend snel vermoeid, en heb ik een kort lontje / nors overkomen. Toen ik met de multivitamine begon, had ik hier ook al last van. Maar gedurende het slikken van de multivitamine niet meer.
Voor de kenners: zou dit kunnen duiden op een vitaminetekort die door de multivitamine werd opgelost? Of moet het lichaam afkicken van een multivitaminetablet?
Alvast bedankt.

Ik heb nu al eeb tijdje een droge hoofdhuid met kleine schilfertjes die los komen, ik heb al een aantal dingen geprobeerd zoals argan olie of iets dergelijks maar niet veel schijnt te helpen, ik heb ook echt een gevoelige huid dus anti-roos shampoo is ook geen optie denk ik. Ik drink alrijd water elke dag eet gezond zover ik weet, misschien komt het door het slechte weer of omdat ik blow, ik zou het niet weten omdat ik niet altijd al last heb gehad van droge hoofdhuid, alleen nu dat het me een beetje te veel wordt en ik zonder raad zit. Mvg

Soms krijg ik op mijn handen rode bulten die 1 dag vreselijk jeuken, dan deels openbarsten en pijnlijk worden en dan uitdrogen. Wat zijn dat?
zie foto

Ik heb gisteren eind van de dag contact gehad met iemand die Corona had.
Vandaag werd ik wakker met verhoging en keelpijn. Kan ik door hem besmet zijn of is dit al eerder gebeurt?