Wanneer is het lichaam nou ècht verslaafd aan nicotine van het roken van tabak?

Er zijn enkele aanwijzingen die kunnen duiden om een rookverslaving:

Je hebt vaak zin om te roken en denkt er veel aan.
Je rookt meer en vaker dan in het begin.
Je hebt het idee dat je beter functioneert na het roken.
Je voornemen om roken te verminderen of te stoppen werkt niet.
Je wordt onrustig en voelt je niet goed als je een tijdje stopt met roken.
Je rookt om ontwenningsverschijnselen tegen te gaan.
Je blijft roken terwijl je weet dat dit slecht is voor de gezondheid.

Nicotine en andere schadelijke stoffen in sigaretten kunnen zorgen voor meerdere lichamelijke klachten, zoals:

Klachten aan de longen
Hoesten
Een slechte conditie
Een hoge bloeddruk
Een slecht of verminderd reuk- en smaakvermogen
Naast deze klachten kun je last krijgen van een slechte adem, aanslag op je tanden en gele vingers.