Is nicotinekauwgom net zo slecht als sigaretten?
Hoi
Ik wil stoppen met roken, maar ik merk nu al dat het zonder enige hulp niet lukt. Helaas ken ik niemand in de buurt die ook wil stoppen, dus wil ik kauwgom gaan proberen. Er zit nicotine in, maar word je daar dan ook niet verslaafd aan? Want nicotine is hetgeen waar je verslaafd aan raakt. Wie kan mij daar duidelijkheid van geven?
Bedankt
Het beste stop je cold turkey met helemaal geen vervanging. Ook geen biertje of snoepjes of eten.
Ineens , na weer een jaar?, lukte het me wel 'Cold Turkey'. Dag na dag, niet vooruit kijkend maar per uur bijna... haal ik 12.00 uur? haal ik 18.00? Het lukte! Deze keer zonder allerlei hulpmiddelen, nooit aan de medicijnen aan Champix toegekomen , te duur , en nu lukte het op karakter :P
Na meer dan 40 jaar stevig of veel roken ik was een zware roker. Ben nog steeds zo blij! en ook trots. Het is het beste dat ik ooit gedaan heb, alweer 7 jaar geleden. .
Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.