wat kun je doen aan die afschuwelijke morning breath!!!?

Zoals gezegd: Poetsen en water drinken.
Vergeet niet je tong 's ochtends te poetsen.

Maar ook:
Zorgen voor een betere spijsvertering.

Een paar dagen leven op rauwe voeding en sap zorgt ervoor dat er zich zo min mogelijk schadelijke stoffen in je lichaam bevinden en dat je een evenwichtige spijsvertering krijgt.

Waterkers is niet alleen fris, het is een goede, natuurlijke manier om een slechte adem te bestrijden. Het geheime ingrediënt is chlorofyl, dat werkt reinigend en helpt je spijsvertering.

Kruiden en supplementen die helpen bij de vertering zijn goed tegen een slechte adem omdat ze sneller dingen in je spijsvertering afbreken die anders een onfrisse geur kunnen veroorzaken. Ook peterselie kan helpen. Kauw er gewoon op na de maaltijd.

Fruit, {{maar nooit als dessert}}, helpt je vertering en is daarom goed tegen een slechte adem. Daarnaast is het raadzaam geen kip of vis te combineren met koolhydraten als aardappelen en rijst.

Vermijd suiker en verwerkte koolhydraten! Deze zijn niet alleen schadelijk voor je tanden, het moedigt gistvorming en schadelijke organismen in de buik aan.