Poets ik te lang als ik 20 minuten tandenpoets?

Ja, eigenlijk is dit te lang.
Te krachtig of te lang op een plek poetsen kan leiden tot het wegpoetsen van tandglazuur en tandvlees. Bij ernstige slijtage ontstaan er groeven in de tanden en deukjes in de tandhals vlak boven het tandvlees. Wanneer het tandvlees weggepoetst wordt komen de tandhalzen bloot te liggen.
Poets in ieder geval met een zachte tandenborstel.

Tip tandarts: poets 5 tellen per tand te poetsen. Tel in je hoofd rustig tot 5 (tellen, geen seconden).