Wat moet je eten om tandvlees snel te laten genezen?

1 sinaasappel (120 gram) 61 mg
1 glas sinaasappelsap (150 ml) 48 mg
1 glas sinaasappelsap met vruchtvlees (150 ml) 53 mg

Aardbeien (100 gram) 60 mg
Sinaasappel (1 stuk) 60 mg
Kiwi (1 stuk) 60 mg

Kiwi, broccoli, pepers, aardbeien en citrusvruchten zijn allemaal goede bronnen van vitamine C. Je geeft aan dat je al vitamine C tabletten slikt - het is aan te raden om een vitamine C supplement te pakken waarin ook bioflavonoïden zitten. Dit zijn stoffen die ook in natuurlijke bronnen van vitamine C aanwezig zijn en de opname van deze vitamine drastisch verbeteren.

probeer eens met rode paradontax te poetsen