Is met fluoride spoelen net zo effectief als ermee poetsen?

Ik zelf zou zeggen dat je het beide net zo goed kan doen want, ik gebruikte fluoride houdend water altijd voor een keelinfectie zodat de infectie wat minder extreem word. Dus geïnfecteerd. Ook ligt het eraan of er alcohol in zit. Anders moet je Listerine kopen maar dat is rond de 5, 6 euro. Maar dat kost ook veel meer geld dan een tubetje tandpasta.

Toegevoegd na 2 minuten:
Door listerine voelt je mond fris aan dus niet je tanden of iets, listerine is ook voor je mond en niet voor je tanden.

Echt tandenpoetsen is beter. Je masseert dan ook je tandvlees waardoor je minder snel tandvleesproblemen krijgt. En tandplak verwijder je met poetsen, spoelen is dan niet genoeg. Om het meest effectieve resultaat te hebben is het goed om voor elke poetsbeurt minimaal 2 minuten uit te trekken. De fluoride begint dan goed in te werken.