Kan ik Listerine Spoelen zonder mijn tanden te poetsen?

Listerine wordt gebruikt na het tandenpoetsen. En elke dag dit product gebruiken is niet gezond. Bij teveel beruik kan het je kleine brandwondjes geven en ook je tandvliezen beschadigen. Ik zou in u geval om de 2 dagen het gebruiken en niet te veel in 1 keer. Lees ook de info op de fles voor de juiste voorwaarden van gebruik.
Je kan ook je tandarts raadplegen.

Als je daar écht nergens aan een tandenborstel kunt komen, dan moet je een beetje creatief zijn.

Let in elk geval op wat je eet, drink geen frisdranken en eet niet teveel suikerhoudende dingen. Eindig de maaltijd bij voorkeur met hard fruit of noten, dat maakt het oppervlak van je tanden al een beetje schoner. Spoel regelmatig je mond met water, en misschien één keer per dag met die listerine. Verwijder zichtbare of voelbare etensresten met je vinger. 'Poets' af en toe je tanden met je vingers of met een zakdoek op je vingers, eventueel met tandpasta eraan (je bent daar vast niet alleen, als niemand een reservetandenborstel bij zich heeft kun je toch in elk geval wel tandpasta van iemand anders gebruiken) en maak dan met je vingers ronddraaiende bewegingen zoals je dat met je borstel zou doen.

Of je doet het op de ouderwetse manier, je kauwt op een zacht takje en poetst met het vezelige uiteinde. Maar probeer je tanden wel een beetje schoon te maken met één of andere poetsbeweging af en toe, alleen spoelen met mondwater is niet voldoende.