Tanden poetsen, flossen, mondwater, wat is de juiste volgorde?

je geeft hem zelf al: poetsen, flossen en daarna mondwater.

Eerst flossen om etensresten tussen je tanden en kiezen te verwijderen. Dan poetsen en vervolgens met mondwater je mond spoelen.

De volgorde poetsen en dan flossen is ook goed, hierdoor zul je wat tandpasta in de ruimtes tussen de tanden/kiezen verplaatsen zodat het daar ook effectief is. Het doel van flossen is de plaque verwijderen die zich tussen de tanden bevindt (interdentale ruimtes). In principe kan dat zowel voor als na het poetsen, als de plaque maar weg is.Flossen-poetsen-flossen is natuurlijk helemaal ideaal. Dan weet je zéker dat alles schoon is. Mits je het natuurlijk goed doet ;-)