Hoe vaak en wanneer op de dag moet je tandenstokers gebruiken?

Nou op de frequentie staat geen maat, maar als je wat voelt tussen je tanden dat niet zo prettig aanvoelt dan tandenstoker gebruiken. Ik zou zeggen na elke maaltijd en daarna tandenpoetsen.

Normaal gesproken wordt een ronde scherpe tandenstoker alleen na de maaltijd gebruikt als je wat tussen je tanden hebt.

De platte tandenstokers gebruik je dagelijks 's avonds voor het tandenpoetsen. Op bijgaande site staat een afbeelding van zo'n tandenstoker en hoe je dit moet doen.

Het nadeel van zo'n tandenstoker is dat je snel het tandvlees beschadigd. Zeker die prikkertjes. Daarmee kan het ook gaan ontsteken.

Je kunt beter flosdraad nemen of zo een als in de afbeelding. In het begin krijg je daar ook wat bloedend tandvlees door, maar eigenlijk alleen op de plekken die al ontstoken zijn. Door dagelijks gebruik van flosdraad of zo'n tandenstoker met een draadje wordt je tandvlees sterker en verdwijnen de ontstekingen. Na een week mag het niet meer bloeden.

Poets na het stoken je tanden en je hebt een heerlijk schoon gebit waarbij alle plak goed verwijderd is. Dat is vooral 's nachts belangrijk. Er zit dan minder slijm in je mond en je kauwt niet, dus bacteriën hebben dan vrij spel.

Je hoeft niet elke dag je tandenstoker te gebruiken. Als er na het eten iets tussen je tanden zit, dan kun je dat gewoon weghalen met een tandenstoker. Het maakt niet uit hoe vaak je dat doet.