Kun je 'te veel' je tanden poetsen?

2 keer per dag is genoeg
Maar als je te hard poetst dan kan je tandvlees beschadigen en glazuur wegpoetsen
En je kan je tanden te veel poetsen, maar het gaat niet om de hoeveelheid, maar hoe goed je het doet

ja, je kan zeker te veel poetsen.

tandpasta is een schuurmiddel. je kan je voorstellen, als je te veel gaat poetsen, dat je tanden dan gaan onnodig hard gaan slijten

Je hebt met twee dingen te maken; ook al is tandpasta fijn het heeft altijd een slijpende werking en wordt dus schadelijk voor je glazuur en daarnaast zal je tandvlees te weinig tijd krijgen om te herstellen.
Na hoeveel keer het precies schadelijk wordt zal per persoon verschillen maar ik zou toch liever niet vaker dan drie maal per dag poetsen. Als tandvlees zich terugtrekt hersteld het zich vaak niet meer en als er gaten in je glazuur vallen zal het herstel ook niet gemakkelijk zijn.

Ja, te veel tanden poetsen is schadelijk voor je gebit. Veel mensen gebruiken een te harde tandenborstel waardoor zij niet alleen hun glazuur van de tanden borstelen, maar ook een onherstelbare schade aan het tandvlees veroorzaken. Het beste is dus een tandenborstel die zulke zachte haartjes heeft dat je er op zou willen slapen.
Verder heb je te maken met tandpasta. Tandpasta bevat een aantal ingrediënten waaronder schuurmiddelen en fluoride. Van fluoride is bekent dat, bij een langdurig hoge dosering, je een kanariegele (bruin heb ik ook al eens gezien) band op je tanden en kiezen kunt krijgen. Op zich is dat niet schadelijk, maar de gezondheidsproblemen die samenhangen met fluoride is een punt van zorg in de VS waar men, in sommige gebieden, fluoride toevoegt aan water. De uitkomsten van deze onderzoeken geven aan de fluorose, een beschadiging aan het gebit door het toevoegen van fluoride aan water, zeer vaak voorkomt. Een te veel aan fluoride zorgt voor verzwakte tanden en botaandoeningen.
Als je je tanden poetst dan ga je heen en weer met je borstel, deze beweging veroorzaakt groeven in je kiezen. Als je gebit doorkomt kun je goed zien dat er groeven over de tanden en kiezen lopen. Deze groeven hebt je nodig om beter te kunnen afbijten en te kauwen. In de loop van de jaren slijt dit ietwat. Doordat men geleerd heeft het gebit horizontaal te poetsen, veroorzaak je door deze beweging ( en de schuurmiddelen uit de tandpasta!) een horizontale groef op je kiezen. De slijtage van de normale groef (die daar haaks op staat!) gaat dus veel sneller. Gevolg is dat je de kiezen ruwer maakt en meer kans loopt op gaatjes.
Al met al wordt door doktoren en tandartsen aangeraden niet vaker dan twee maal daags de tanden te poetsen. Een tandpasta hoeveelheid ter grootte van een erwt is voldoende. Zo krijg je voldoende fluoride op je gebit voor sterke tanden en kiezen. En men raadt aan om een zeer zachte tandenborstel te gebruiken en te flossen. Dat is voldoende voor een schoon gebit. Meer hoef je niet te doen!
Vraag de tandartsassistente eens naar een foldertje over hoe je je tanden moet poetsen, als het goed is liggen deze standaard in de praktijk. Bij het ivoren kruis vind je tips.

Ja dat kan, 2x per dag is genoeg 3 mag ook nog maar echt niet meer.
Het is ook belangrijk dat je wel 2 min poetsen anders heeft het weinig resultaat verder moet je voorzichtig poetsen voor je tanden.