is er een manier om zelf tandsteen te verwijderen?

Ja, door hetzelfde apparaat te gebruiken als ze doen bij de tandarts. Dit raad ik je echter af. Lijkt me niet verstandig.

Ja. Hieronder volgen een paar tips om tandsteen zelf te verwijderen.

•Met een tandenstoker elke dag al je tanden langs, dit zorgt ervoor dat reeds opgebouwd tandsteen loskomt en weggespoeld wordt.
•Elke dag je tanden tweemaal flossen, kleine voedselresten maak je hierdoor los en spoel je vervolgens weg.
•Poetsen met een elektrische of sonische tandenborstel, die trilt het tandsteen gedeeltelijk los.
•Zelf afschrapen, maar je kunt dan je tandglazuur beschadigen waardoor je tanden juist weer gevoeliger worden voor gaatjes.

Nee, je kunt er alleen van alles aan doen om te voorkómen dat tandplak omzet in tandsteen. Goed poetsen, spoelen, stoken, flossen, en/of ragen. Maar als er eenmaal tandsteen ontstaan is dan kan alleen een mondhygiënist(e) dat weer verwijderen.

Niet alles, maar het is mij weleens gelukt om het merendeel dat tussen m'n twee middelste ondertanden zat eruit te drukken met iets scherps/hards. Als je lange nagels hebt, kun je het zelfs met je nagel doen. Maar dat is het zachtste deel van je tandsteen en de tandarts moet altijd nog de harde randjes met zo'n gemeen slijpmachientje weghalen... brr...