Hoeveel calorieen clean bulk?
Ik heb 6 maanden 1500 calorieen gezeten. Nu clean bulken maar hoeveel moet ik eten?
Ik ben man 23 lengte 1.73 gewicht 63 kilo
Kom van over gewicht ruim 100 kilo blijf overige dode huit houden. Hoeveel is verstandig?
1.4K
1.4K keer bekeken