Hoe kan ik hongergevoel voorkomen?
Ik probeer gewicht kwijt te raken, wat helaas niet lukt.
Ik heb een tijd bij een diëtiste gelopen van wie ik een eetschema heb gehad.
Maar ik kan me er niet aan houden want het is in mijn ogen veelste weinig.
Nu probeer ik dus elke dag weer om minder te eten maar het lùkt gewoon niet.
Ik heb constant honger en ben 10 kilo te zwaar nu.
Ik wil zó graag wat gewicht kwijt.
Hoe zorg ik ervoor dat honger onder controle blijft?
Wat eet je nu op een dag?
Hoeveel groente en eiwitten krijg je op een dag binnen?
Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.