Is water veel beter dan het drinken van crystal clear, Voor het afvallen?
Ik drink nu veel crystal clear en wil afvallen. Ik ben nu 20 kilo kwijt en wil er nog 6 kwijt maar die laatste punten lukken me niet. Maakt het een groot verschil als ik water drink in plaats van crystal clear?
Maar dan....als je na lange tijd daar bent waar je wil zijn, dan komt de verleiding en het verzwakken. Dan moet je zorgen dat je niet meer aankomt. Je kunt aan je huisarts een lijst van gezond voedsel vragen en daarmee je maaltijden opbouwen.
Zelf weet je wel dat snoepen en 'tussendoortjes' de winst teniet doen. Blijf sterk en geniet van dat wat gezond is en laat de rest staan.
STERKTE
Maar het is wel stukken duurder.
Wil je afvallen, drink dan water, veel water. Of wil je een gezondere drank, probeer dan eens een drank op basis van zuivel, zoals Rivella (al dan niet niet met koolzuur). In elk geval gezonder dan frisdranken als cola.
Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.