Wat is het verschil tussen kaliumcitraat & kaliumchloride en welk van de 2 wordt het beste opgenomen?

Question

Ik zou graag dieetzout willen kopen wat natriumarm is maar wel rijk aan kalium.

Er zijn 2 merken maar ik kan maar niet kiezen tussen de 2. De één bevat kaliumcitraat en het ander kaliumchloride.

Als ik het goed begrijp is kaliumcitraat niet zo belastend voor de nieren terwijl kaliumchloride wel zo is?

Wat ik mij vooral ook afvraag is, zijn beide vormen van kalium goed opneembaar?

 · Answer

Voor veel mensen is zout met kaliumchloride een beter alternatief voor keukenzout (100% natriumchloride). Kaliumchloride kan helpen de bloeddruk laag te houden. Er zijn ook groepen mensen voor wie veel kalium schadelijk is voor de gezondheid. Bij mensen met nierproblemen en mensen die bepaalde plaspillen en/of ACE- remmers gebruiken, kan het kaliumgehalte in het bloed snel te hoog worden. In deze gevallen is overleg met de ARTS over het gebruik van kaliumzout noodzakelijk.
Kaliumchloride en kaliumcitraat worden even snel opgenomen, maar kaliumchloride lijkt qua kristallen het meest op keukenzout en is wat makkelijker te strooien.
Tocht is het goed om met de arts te overleggen en ook zelfs het klaliumzoutgebruik beperkt te houden.

Wat is het verschil tussen kaliumcitraat & kaliumchloride en welk van de 2 wordt het beste opgenomen?

Antwoorden (1)

Bekijk alle vragen in deze categorieën: