Wat is het verschil tussen kaliumcitraat & kaliumchloride en welk van de 2 wordt het beste opgenomen?
Ik zou graag dieetzout willen kopen wat natriumarm is maar wel rijk aan kalium.
Er zijn 2 merken maar ik kan maar niet kiezen tussen de 2. De één bevat kaliumcitraat en het ander kaliumchloride.
Als ik het goed begrijp is kaliumcitraat niet zo belastend voor de nieren terwijl kaliumchloride wel zo is?
Wat ik mij vooral ook afvraag is, zijn beide vormen van kalium goed opneembaar?