Wat is een goed alternatief voor pindakaas als je diabetes hebt?

Pinda's zijn goed voor diabetes. Alleen betekent dat niet per definitie dat pindakaas dat ook is.
Aan pindakaas wordt vaak een verkapte versie van suiker toegevoegd genaamd 'dextrose'. Dat kan je bloedsuiker een flinke optater geven. Soms staat er ook gewoon 'suiker' op. Met deze toevoegingen weet je in ieder geval dat je die pindakaas beter kunt vermijden.

Wat je in jouw geval zou kunnen proberen:
Van AH, Jumbo, Gwoon: 100% Pindakaas
Pindapasta van Body&Fit
Terrasana Crunchy Pindakaas
De Kleine Keuken Pindakaas
Zie verder deze lijst:
https://www.ziektevrijleven.nl/suikervrije-pindakaas-diabetes/

nog een alternatief, zelf maken. schijnt niet moeilijk te zijn. En als je een beetje van experimenteren houdt maak je je eigen unieke pindakaas.
ER zijn trouwens nog veel meer recepten dan de link die ik hier plaatste

Behalve pindakaas zijn de volgende soorten broodbeleg een goede keuze voor mensen die beperkt moeten zijn in koolhydrateninname: sandwichspread, komkommersalade, selderijsalade en hummus.

Van deze producten is hummus het beste alternatief voor pindakaas. Het is een puree van kikkererwten, tahin (sesamzaadpasta), olijfolie, knoflook en wat kruiden. Kikkererwten bevatten de traagste koolhydraten die er bestaan, dus je bloedsuikerspiegel springt er niet plotseling door omhoog.

De humus van de merken Sabra en Maza komen uit smaaktesten als winnaars tevoorschijn. Maar het is ook vrij eenvoudig zelf te maken.

https://www.calve.nl/producten/pindakaas/pindakaas.html
Ingrediënten: PINDA 85%, plantaardige olie (raapzaad, soja, volledig geharde palm), zout.

Calve pindakaas bevat dus geen suiker / dextrose.
Andere merken kunnen wel suiker bevatten. De "enige echte" bevat dit dus niet en zou je als diabeet kunnen eten.