Hoe val je af zonder beweging?
Ik zit in een (elektrische)rolstoel en ben niet in staat fysieke inspanning te doen.
Eten doe ik eigenlijk al niet veel maar ik blijf toch te zwaar, 140Kg. Ik wil naar 100Kg of liever nog 90Kg.
Wie kan mij serieuze tips geven om dit zonder inspanning of operatie voor elkaar te krijgen.
Die kunnen je helpen met een goed voedingspatroon en beweging afgestemd op jou persoonlijke situatie.
Ik heb ook nog de ziekte van Crohn. Ik heb al een traject gevolgd bij bij een revalidatiecentrum onder begeleiding van een multidisciplinair team (fysiotherapeut, ergotherapeut, psycholoog, diëtist) en later nog bij een andere diëtist en in beide gevallen echt streng aan hun regels gehouden en dat alles zonder resultaat. Nu een aantal jaren later wil ik toch weer een nieuwe poging doen, vandaar mijn vraag.
Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.