Hoe werken suikers?
Suikers geven energie. Maar hoe? Op het internet stond dat verschillende suikers omgezet konden worden in verschillende stoffen maar toen las ik ineens dat één gram suiker gelijk staat aan 4 calorieën terwijl calorieën niet in het lijstje stonden waarin suikers omgezet kunnen worden. Hoe zit dit? Als ik suikers wil verbranden, een bepaalde hoeveelheid, moet ik dan naar de hoeveelheid calorieën kijken die verbrand worden per oefening in ... minuten? En verbrand je bij hard denken ook een duidelijke hoeveelheid suikers?
1.5K
1.5K keer bekeken
Ritsuka
7 jaar geleden
ook als je lichaam in coma ligt, verbruik je kcal. Elk lichaamsproces heeft energie nodig. Een gemiddelde volwassene zit vaak al op 1500 kcal per dag puur voor ademen, bloed laten stromen, celvernieuwing etc.
Utrecht
7 jaar geleden
calorieën (Kcal) is de eenheid van energie. Het is geen stof waarin suikers omgezet worden. Bij het omzetten van suikers in afbraakproducten (uiteindelijk kooldioxide en water) komt energie vrij: calorieën. En wel 4 kcal per gram suiker.
Cryofiel
7 jaar geleden
@Utrecht, ik had het niet beter kunnen uitleggen!
Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.