Diëten & Voeding

Goedemiddag, ik ben een man van 50 en heb al heel mijn leven overgewicht. Vroeger door ongezond te eten. Sinds mijn dertigste eet ik toch gezond maar ik kan het snoepen niet laten. Ik heb regelmatig diëten gevolgd wat allemaal goed gaat maar na enige tijd/paar jaar is het gewicht er terug bij. Heb zelfs hypnose laten doen om het snoepen te onderdrukken, wat toch mijn grootste probleem is. Dit ging heel goed maar was weer niet blijvend. Ik word er gewoonweg depressief van. Ik ben ook al regelmatig beginnen sporten maar dat doe ik dus echt niet graag en hou ik niet vol. Enkel fietsen doe ik graag en veel (+- 1.5 uur per dag naar het werk maar nu met corona tuurlijk niet door thuiswerk). Ik heb al aan mijn dokter gevraagd om een maagverkleining te overwegen maar zij weigert dit omdat het nog niet nodig is en omdat het een zeer aangrijpende ingreep is (tijdens en na de operatie).
Is er iemand die mij een definitieve oplossing kan geven om overgewicht te bestrijden?
Alvast bedankt voor jullie reacties?

Overgewicht is slecht voor je gezondheid, maar ik vroeg me het volgende af. Stel dat vanaf nu er een voedseltekort is. Twee mensen krijgen weken achter elkaar niet te eten. De een begint met overgewicht en de ander met een gezond gewicht. Kan de persoon met gezond gewicht dan langer leven van zijn 'voorraden'?

Als je lichaam geen grote hoeveelheid suiker gewend is kan het bij grote suiker innamen dan langer duren voordat het uit je lichaam is ik ben namelijk een vrij gezond persoon heb elke dag verse groente en fruit eet bijna nooit vet en snoep bijna alleen in het weekend heb een suiker test laten doen in het ziekenhuis (nuchter) en kreeg een drankje wat naar mijn mening pure suiker was toen zijden ze dat mijn waardes niet goed waren en kreeg ik een apparaatje mee naar huis en een dieet wat niet veel afwijkt van mn gewone gang van zaken maar nu ik die test thuis doe voor het eten en 1 uur na het eten zijn mn waardes helemaal inorde zelfs als ik tussendoor snoep of frisdrank eet en drink daarom wil ik weten of het kan dat de waardes in het ziekenhuis niet goed waren omdat mijn lichaam zoveel suiker gewoon niet gewend is en daar heftig op reageerde ofzo ?

Ik ben een meisje van 17, 169 cm en ik woog eind december 89 kg. Ik ben nu een flinke 10 kilo afgevallen. Ik weeg 79 kg maar het probleem is dat ik opmerk dat hoe meer ik afval hoe sneller het gaat. Ik woog vorige week nog 80.5 kg en nu 79 kg en de week is nog niet om. Moet ik me zorgen maken dat ik te snel afval en als ik te snel afval wat kan ik hier dan tegen doen want ik wil zeker geen overtollige huid hebben. Mijn streefgewicht is 65/63 kg. Bedankt voor jullie hulp